Kurssilla saat yksilöllistä opastusta ja ohjausta pilateksen perusteisiin. Käymme läpi perus- ja aloitusasennot, toiminnallisen osuuden lomassa kuulet myös hieman lajin taustasta.
Tämä on alku polulle, jossa tulet oivaltamaan, miten sovellallat lajin hyötyjä myös arjessa.

Kurssi koostuu kahdesta eri osasta.
Ensimmäinen osa maanantaisin 3. tai 10.9.
klo 13-14.30 tai 17.30-19.
Toinen osa perjantaisin 7. tai 14.9.klo
13-14.30 tai 17.30-19.

Valitset itselle sopivimmat ajat ja ilmoittaudu varauskalenterin kautta tai numeroon 040-518 3114.
Kerron myös mielelläni lisää tietoa!

Kurssin hinta on 65 e ja se sisältää osallistumisen myös yhdelle viikkotunnille.

Lämpimästi tervetuloa niin vasta-alkajat kuin lajia kertaavat!