Pilates peruskurssit

Kurssilla saat yksilöllistä opastusta ja ohjausta pilateksen perusteisiin. Käymme läpi perus- ja aloitusasennot, toiminnallisen osuuden lomassa kuulet myös hieman lajin taustasta. Tämä on alku polulle, jossa tulet oivaltamaan, miten sovellallat lajin hyötyjä myös arjessa. Kurssi koostuu kahdesta eri osasta. Ensimmäinen osa maanantaisin 3. tai 10.9. klo 13-14.30 tai 17.30-19. Toinen osa perjantaisin 7. tai 14.9.klo 13-14.30 tai 17.30-19. Valitset itselle … Read More

1-vuotis juhlat!

Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan kanssani Lempeän liikunnan keskuksen 1-vuotista taivalta! Päivän teemana on hyvinvointi ja miten voin olla siiinä juuri sinulle apuna sekä tukena. Tasatunnein ohjelmaa (tarkemmat tiedot alempana) ja päivän aikana voit kokeilla Bemer-verisuoniterapiaa sekä tutustua Young Livingin korkeatasoisiin eteerisiin öljyihin. Osallistu arvontaan, jossa voittoina mm.mieltä ja kehoa hellivä aromaattinen Raindrop-hoito (arvo 70 e) ja juuri ilmestynyt Sanni Orasmaan kirja … Read More

Syyskuun tunnit, vapaat hoitoajat ja uudet hoidot!

Helteinen kesä alkaa kääntyä loppua kohden, vaikkei sitä kelistä vielä todellakaan huomaa! Aika on suunnata kuitenkin jo katsetta syksyyn ja niinpä löydät syyskuun vapaat hoitoajat sekä ryhmätunnit ajanvarauskalenterista. Uusina hoitoina tarjoan aivan ihanaa, rentouttavaa Raindrop-hoitoa (tässä yhdistyvät eteeristen öljyjen voima, muinainen tiibetiläinen Vitaflex-tekniikka sekä Lakota-intiaanien perinteinen hoito). Tästä ihanuudesta pääset nauttimaan viikoilla 33-34 tarjoushinnalla 50 e (nor.70 e). Toisena uutuutena … Read More