Tammikuun lukujärjestys valmis!

Viikot yksi ja kaksi ovat vielä hieman poikkeuksellisia, näiden jälkeen lähtee arki rullaamaan tuntienkin suhteen. Joten kurkkaahan varauskalenteriin vähän pidemmällekin! Tammikuussa alkavat myös pilateksen peruskurssit, jotka toteutuvat kahtena eri päivänä. Ensimmäiset osiot ovat viikolla kaksi ja toiset viikolla kolme. Näistä tunneista saa jokainen valita itselleen sopivan parin. Alkeiskursseista tulee vielä erikseen oma ilmoitus, mutta niihin voi toki jo ilmoittautua! Hoitoajat ovat … Read More

Kinkunsulatusjumppia Salon seudulla

Lempeän liikunnan keskus jalkautuu maakuntaan! Kinkunsulatusjumpat seuraavasti: ke 27.12. klo 18-20 Pertteli, Kaivolan koulu (ei ilmoittautumista) to 28.12. klo 18-20 Muurla, koulu (ei ilmoittautumista) pe 29.12 klo 16.30-18.30 Salo, Lempeän liikunnan keskus (ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta!) la 30.12. klo 13-15 Perniö, liikuntahalli (ei ilmoittautumista) Ensimmäisellä tunnilla lihaskuntoa ja nostetaan sykettä (kiertoharjoittelua, ei vaikeita askelkuvioita). Toisella tunnilla kehonhuoltoa, joka päättyy rentoutukseen. Perttelin, … Read More