Lempeän liikunnan keskus avautuu pian! Pidämme avoimet ovet perjantaina 1.9. kello 13–19 ja lauantaina 2.9. kello 11–16. Tasatunnein maistiaisia tunneista, äänimaljakylpyjä ja vinkkejä kehonhuoltoon. Tapahtuman aikana ostetut 10-kortit hintaan 120 e (norm. 140 e) ja kalevalainen jäsenkorjaus hintaan 70 e (norm. 80 e). Kävijöiden kesken arvotaan myös 10-kortti sekä jäsenkorjaus/äänimaljarentoutus. Lämpimästi tervetuloa – juuri sellaisena kuin olet!
Pilateksen alkeiskurssi starttaa 4.9.
Kurssilla käydään läpi lajin perusperiaatteet ja opetellaan perus- ja aloitusasennot. Tutustutaan myös lajin taustaan toiminnallisen puolen ohessa. Sopii vasta-alkajille sekä hyvin myös selän kuntouttajille ja lajia kertaaville. Kurssi jakaantuu kahteen eri päivään, ja hintaan kuuluu myös yksi ryhmätunti. Ensimmäiset kerrat ovat: ma 4.9. klo 16-18 ma 4.9. klo 18.30-20.30 ti 5.9. klo 12-14 Toiset kerrat ovat: to 7.9. klo 12-14 … Read More