Avoimet ovet 1.–2.9.

Lempeän liikunnan keskus avautuu pian! Pidämme avoimet ovet perjantaina 1.9. kello 13–19 ja lauantaina 2.9. kello 11–16. Tasatunnein maistiaisia tunneista, äänimaljakylpyjä ja vinkkejä kehonhuoltoon. Tapahtuman aikana ostetut 10-kortit hintaan 120 e (norm. 140 e) ja kalevalainen jäsenkorjaus hintaan 70 e (norm. 80 e). Kävijöiden kesken arvotaan myös 10-kortti sekä jäsenkorjaus/äänimaljarentoutus. Lämpimästi tervetuloa – juuri sellaisena kuin olet!

Pilateksen alkeiskurssi starttaa 4.9.

Kurssilla käydään läpi lajin perusperiaatteet ja opetellaan perus- ja aloitusasennot. Tutustutaan myös lajin taustaan toiminnallisen puolen ohessa. Sopii vasta-alkajille sekä hyvin myös selän kuntouttajille ja lajia kertaaville. Kurssi jakaantuu kahteen eri päivään, ja hintaan kuuluu myös yksi ryhmätunti. Ensimmäiset kerrat ovat: ma 4.9. klo 16-18 ma 4.9. klo 18.30-20.30 ti 5.9. klo 12-14 Toiset kerrat ovat: to 7.9. klo 12-14 … Read More