Uutuus! Duo alkeispilates

Onko sinulla selän kanssa ongelmia? Kaipaatko olemukseesi ryhdikkyyttä? Haluatko löytää ne paljon puhutut syvät lihakset? Nyt on loistava tilaisuus löytää itselle uusi ja hyödyllinen harrastus, PILATES. Ja mikä parasta, voit antaa tämän mahdollisuuden myös kaverillesi tai puolisollesi.   Duo alkeispilates on tiivis puolentoista tunnin setti, jossa käydään läpi pilateksen alkeita, perusperiaatteet ja aloitusasennot. Tämän jälkeen harrastusta voi jatkaa pilateksen alkeisjatkon … Read More

Lue uusi kuukauden vinkki

Uusi kuukauden vinkki ilmestynyt, käy kurkkaamassa! Kuukauden vinkki -blogista löydät yksinkertaisia neuvoja, joilla voit helpottaa arkista eloa ja oloa.  

Merisuolakääre hoitaa monipuolisesti

Merisuolakääre

Viime talvena minä (kuten aika moni muukin…) liukastui. Itsekin ihan omalla pihalla, tutuissa nurkissa. Olkapää on jo aiemminkin kiukutellut ajoittain, ja nyt se sai mojovan tällin. Tuntui, että käsi oli ihan pois pelistä, mutten uskonut sen murtuneen. Ja työpäiväkin vielä edessä… Mikä avuksi? No, vanha perinteinen hoito, merisuolakääre! Se on erinomainen hoitotapa tulehduksiin, turvotuksiin, nivel- ja lihaskipuihin sekä venähdyksiin. Käytä … Read More