Onko sinulla selän kanssa ongelmia? Kaipaatko olemukseesi ryhdikkyyttä? Haluatko löytää ne paljon puhutut syvät lihakset? Nyt on loistava tilaisuus löytää itselle uusi ja hyödyllinen harrastus, PILATES. Ja mikä parasta, voit antaa tämän mahdollisuuden myös kaverillesi tai puolisollesi. Duo alkeispilates on tiivis puolentoista tunnin setti, jossa käydään läpi pilateksen alkeita, perusperiaatteet ja aloitusasennot. Tämän jälkeen harrastusta voi jatkaa pilateksen alkeisjatkon … Read More
