Erilaiset pikkujoulut

Mitäpä jos kokoaisit hyvät ystävät, työkaverit tai vaikka lähisukulaiset kokoon ja tulisitte viettämään Lempeän liikunnan keskukseen yhteistä aikaa, josta taatusti seuraa vain hyvää oloa. Ohjaus järjestyy 2-14 ihmiselle ja tarvittaessa järjestyy myös tarjoilu. Ota yheyttä info@lempeanliikunnankeskus.fi tai 040-5183114, niin suunnitellaan juuri teille mukava, lämminhenkinen tapahtuma!  

Seniori pilates & kehonhuolto

Tiistaisin klo 10-11 alk. 17.10. Tutustumme pilateksen perusperiaatteisiin käytännön harjoituksin ja huollamme kehoa lempeiden venytysten avulla. Tunneilta saat vinkkejä myös kotiharjoitteluun! Hinta 90 e/10 krt. Toteutuu kurssina, koska pilates lajina vaatii useamman perättäisen käyntikerran, jotta siitä saa vastaavan hyödyn. Ilmoittautumiset ja kyselyt info@lempeanliikunnankeskus.fi tai 040-518 3114.