Lyhyesti fasciasta eli peitinkalvosta

Todellakin lyhesti ja selkokielellä… Monet ovat elämänsä aikana joskus syöneet lihaa, jossa on sitkeää kalvoa. No, tätä samaa kalvoa me ihmiset olemme “täynnä”. Jokaista elintä, lihasta , lihaskimppua ja -säiettä ympäröi peitinkalvo. Mitä isompi lihas, sitä paksumpi kalvo. Ja ennen kuin lihas pääsee venymään, pitää kalvon antaa myöden. Pilatesohjaajakoulutuksessa meille näytettiin kuva, joka näytti aivan ihmiseltä. Siinä oli fasciat, jotka … Read More