Lempeää kesäliikuntaa Wiurilassa

WIURILAN KESÄN TUNNIT yhteistyössä Kukkuvillan Katja Toivosen kanssa. Tervetuloa historialliseen ja upeaan miljööseen hoitamaan omaa hyvinvointiasi! Aikataulu: 25.6. PILATES, Mira, 15€/hlö2.7. LEMPEÄ JOOGA, Katja, 15€/hlö9.7. LEMPEÄ JOOGA, Katja, 15€/hlö15.7. KEHONHUOLTO, KOTISEUTUMUSEO, Mira, 25€/hlö16.7. LEMPEÄ JOOGA, Katja, 15€/hlö22.7. LEMPEÄ JOOGA, Katja, 15€/hlö30.7. LEMPEÄ JOOGA, Katja, 15€/hlö6.8. ÄÄNIMALJARENTOUTUS, PÄÄRAKENNUS, Mira, 25€/hlö ** Kokoontuminen:TAPAAMME isolla parkkipaikalla viimeistään klo 17.50, jossa suoritetaan tunnin maksu … Read More

Hyvää, lempeää vuotta 2024!

Sydämellinen kiitos menneen vuoden kohtaamisista! Ja erityinen kiitos luottamuksesta, että olet tullut hoidettavakseni, osallistunut tunneilleni tai halunnut ryhmällesi juuri teille sopivan, ”räätälöidyn” hetken. Kiitos myös sinulle, joka kenties vasta harkitset tulevasi luokseni. Täällä olen! Olen todella kiitollinen siitä, että kalenteri täyttyy töistä. Asiakkaan kannalta toisaalta harmillista, että ajat saattavat mennä välillä pitkälle. Aina kannattaa soittaa ja olla yhteydessä, jollei Vello- … Read More

Konvehdin karistusta ja kinkun sulatusta Kiskossa to 29.12.

Kiskohallissa jumpataan tehokkaasti, hyvän musiikin siivittämänä torstaina 29.12. klo 17-18. Tunnin hinta on 12 e ja sen voi maksaa käteisellä, mobilepayllä, Edenredin, ePassin, Smartumin tai Eazybreakin kautta (kirjaudu sovellukseen, hae Lempeän liikunnan keskus, kirjoita summa ja hyväksy). Tunti sopii kaikenkuntoisille, miehille ja naisille, lämpimästi tervetuloa- juuri sellaisena kuin olet! Lisätietoa tarvittaessa 040-518 3114/Mira

Kesähuoltoa

Kesän helliessä meitä on hyvä aika myös huoltaa kehoa. Tulet sitten jäsenkorjaukseen, äänimaljarentoutukseen tai Raindroppaus-öljyhoitoon saat kokonaisvaltaisen hoidon, jossa myös mielen kireydet helpottuvat. Onpa joku joskus kertonut hoidon tuntuvan sielun sopukoissa asti.Lomailen itse lyhyemmissä mutta useammassa jaksossa kesän aikana, ajanvarauskalenteri on auki 24/7. Jollet kuitenkaan löydä sieltä sopivaa aikaa tai jokin muu asia askarruttaa mieltäsi, älä epäröi soittaa (040-518 3114) … Read More

Äänimaljarentoutus 13.10.

Äänimaljarentoutus ke 13.10. klo 18-19 Ota itsellesi hetki aikaa pysähtyä ja anna äänimaljojen sointujen viedä sinut lempeästi tilaan, jossa saat vain olla. Maljaperhe on jälleen kasvanut, jäsenenä nyt myös gongi, joka tuo oman, vahvan panoksensa äänimaailmaan. Kaikki tarvittava löytyy paikanpäältä, tuo vain itsesi ja pukeudu mukavan lämpimästi. Rentoutuksen hinta on 16 e ja maksu käteisellä (vaihtorahaa löytyy). Ilmoittaudu mukaan tekstiviestillä … Read More

Äänimaljarentoutus 3.9. klo 18-19

Suo itsellesi hetki aikaa ja anna äänimaljojen lempeiden sointujen johdatella sinut kohti rauhallisempaa oloa ja levollisempaa mieltäArjen touhut vievät helposti kiireen tilaan, mutta meidän jokaisen sisimmästä löytyy rauha. Paikka,jossa saat vaan olla. Mukaan tarvitset alustan, tyynyliinan/pienen pyyhkeen (tai oman tyynyn), halutessa kevyen peitteen ja vesipullon.Kaiken saat tarvittaessa myös lainaksi, Ilmoittaudu https://vello.fi/lempeanliikunnankeskus/default-officetai 040-518 3114. Paikkoja rajoitetusti, rentoutuksen hinta 14 e/hlö Lämpimästi … Read More

Tervetuloa hoitoihin!

Huolehdin tehostetusti hygieniasta ja jätän tarpeeksi aikaa hoitojen väliin, jotta vältytään turhilta kohtaamisilta. Joten jos olet terve ja tunnet tarvetta *kalevalaiselle jäsenkorjaukselle, ”joka paikan kremppoihin” *äänimaljarentoutukselle, ”irtiotto arjesta” *Raindrop-hoidolle, ” eteeristen öljyjen ja kosketuksen lempeä liitto” olet lämpimästi tervetullut! Voit varata aikoja varauskalenterista tai soittamalla 040-518 3114. Tarkemmat kuvaukset hoidoista löydät nettisivujen valikosta. Jos jokin kuitenkin askarruttaa mieltäsi hoitojen suhteen, … Read More

Lempeän liikkeen lauantai 14.3.

Lämpimästi tervetuloa mukaan Lempeän liikkeen lauantaihin! Anna itsellesi hetken irtiotto arjen pyörityksestä ja tule hiljentymään oman kehosi äärelle. Päivän aikana on luvassa upea paketti lempeää, kaikille sopivaa liikehdintää ja rentoutumista. Päivä ohjelmaan sinut johdattelee kokeneet ohjaajat Mira Kallio (Lempeän liikunnan keskus) ja Nina Mujunen (MOTIVATE Hyvinvointipalvelut). PÄIVÄN OHJELMA:Klo 13 Laskeudumme päivän tunnelmaan teekupposen äärellä Klo 13.15 Asahi 45min – NinaKlo … Read More

Äänimaljarentoutus ke 18. 3. klo 18

Tiesitkö, että päivittäin mielessä liikkuu noin 60 000 ajatusta. Pienetkin tauot, hiljaiset hetket mielessä ovat äärimmäisen tärkeitä. Äänimaljojen lempeät soinnut auttavat hiljentämään lörpöttelevää mieltämme. Jokainen malja soi omalla, ainutlaatuisella tavalla ja yhdessä maljaperhe tarjoaa matkan levollisempaan mieleen ja kehoon. Koska aikuisen ihmisen kehossa on 50-70 % nestettä, kulkeutuvat maljojen ääniaallot sinne, minne ihmiskäsi ei yllä. Jos koet, että olet huono … Read More

Lahjakortti äidille

Anna lahjaksi äidille hyvinvointia, lepohetkiä kiireen keskelle. Voit ostaa lahjan kätevästi verkkokaupasta, linkin löydät Lempeän liikunnan keskuksen etusivun oikeasta yläreunasta. Sinun tehtäväsi on vain miettiä, kaipaako äiti lempeää äänimaljarentoutusta, rentouttavaa aromaattista Raindrop-hoitoa, kalevalaista jäsenkorjausta tai yksityistunnin vaikka pilateksen parissa. Tarkemmat kuvaukset löydät hoitovalikosta. Äläkä huoli, jollet tarkkaan tiedä tarvetta. Hoitoaikaa varatessa voidaan lahjakortin saajan kanssa vielä yhdessä pohtia, mikä hänelle … Read More