Shindoa runoilla 9.2. klo 17-19

“Tänä ihmeellisenä päivänä jona sydän on suostunut sanomaan kiireelle hyvästit / minä olen vain / ja annan ajatusteni nousta levollisina kuin kasteesta usva”

Lempeää venyttelyä, jonka lomassa saat nauttia runoista Mamian Eilan lausumana.

Shindossa on kuusi perusvenytystä ja niitä tukevia tai tehostavia variaatioita, jotka opettelevat kuuntelemaan kehoa. Harjoitusten ja hengityksen avulla voit rentoutua, päästää irti sekä kehon että mielen jännityksistä.

Lopussa saat vielä äänimaljakylvyn, joka viimeistelee rentoutuneen kehon ja mielen.

Tapahtuma sopii kaikille, sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta shindosta.
Tarvitset vain mukavat, lämpimät ja joustavat vaatteet.

Tapahtuman hinta on 20 e ja ilmoittautua voit  viestittämällä numeroon 040-518 3114.
Mukaan mahtuu 13 henkeä.

Lämpimästi tervetuloa ♥