Tiistaisin klo 10-11 alk. 17.10.

Tutustumme pilateksen perusperiaatteisiin käytännön harjoituksin ja huollamme kehoa lempeiden venytysten avulla. Tunneilta saat vinkkejä myös kotiharjoitteluun!

Hinta 90 e/10 krt. Toteutuu kurssina, koska pilates lajina vaatii useamman perättäisen käyntikerran, jotta siitä saa vastaavan hyödyn.

Ilmoittautumiset ja kyselyt info@lempeanliikunnankeskus.fi tai 040-518 3114.