Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan kanssani Lempeän liikunnan keskuksen 1-vuotista taivalta!
Päivän teemana on hyvinvointi ja miten voin olla siiinä juuri sinulle apuna sekä tukena.

Tasatunnein ohjelmaa (tarkemmat tiedot alempana) ja päivän aikana voit kokeilla Bemer-verisuoniterapiaa sekä tutustua Young Livingin korkeatasoisiin eteerisiin öljyihin.

Osallistu arvontaan, jossa voittoina mm.mieltä ja kehoa hellivä aromaattinen Raindrop-hoito (arvo 70 e) ja juuri ilmestynyt Sanni Orasmaan kirja Luonnon aika, Rentouttavia hetkiä luonnossa.

Hyviä tarjouksia, pientä purtavaa ja samanhenkistä seuraa!

Päivän ohjelma:
klo 11 Lihaskalvoketju, mikä se on?
-Toiminnallinen harjoitus, jossa todella konkreettisesti huomaat ketjun merkityksen. Tule ja hämmästy!
klo 12 Tasapainotetaan rintarankaa
– Nykyajan etukumara asento tuo haasteita, yläselän lihakset  ovat ylivenyneet ja rintalihakset kireät. Liikkeitä, joita voit ripotella arkisen päivän lomaan
klo 13 Äänimalja-kylpy
– Saat vaan luvan olla ja antaa maljojen lempeän soinnin rentouttaa niin mieltä kuin kehoa.
klo 14 Tietoa ravitsemuksesta.
– PT Minna Hellsten kertoo mitä suositellaan syötäväksi ja paljonko pitäisi päivän aikana saada      nestettä.
klo 15 Kutsu Nukkumatille
-Rentouttavia (jopa unettavia =)) liikkeitä ja asentoja Jomon-.Shindosta
klo 17 BILEET!
Skumppa -pullo aukeaa ja saat tanssia kaksi tuntia sydämesi  kyllyydestä!

Tule vaikka koko päiväksi ja nappaa kaveri matkaan!
Juuri sellaisina, kuin olette ♥